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■食品のカロリーを角砂糖に換算した写真

甘ったるいと思ってたミニッツメイドは意外と大したこと無くてマックシェイクはやっぱりアホだった。
というのが分かる記事。

 

元ネタは多分こちらの「Sugar Stacks」。
上記以外の食品も可視化されています。

 

実際はモノによって吸収速度に違いがあったり脂質やらを含めた総カロリーを角砂糖に換算してるので数字のトリック的なとこはあると思います。
が、
ご飯お茶碗一杯で角砂糖約15個分、コーラとお菓子食べたらイコールになって+1食してる換算に。
とか考えるとそら太るわなってなって食べ過ぎのブレーキになるかもです。
(炭水化物をとると太るという訳ではないです)

参考:毒を食らわば皿まで

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